春節返鄉前,首先要準備好相應的防疫物品,此外要對自己的健康狀況有所評估,一些防護知識要掌握,下面本站小編就帶來年前返鄉必知的20個防護要點。
返鄉前
1.準備好防護用品
注意:各類酒精消毒用品不能上高鐵,消毒凝膠每位旅客限帶1件(不超過100毫升)
2.評估自己的身體狀況
3.主動避免帶症狀出行
出現發熱等症狀時,及時進行抗原或核酸檢測。感染後或者發熱等症狀未消失前,避免乘坐公共交通工具。
4.合理安排出行
儘量避免前往疫情流行水平比較高的地區。
5.合理選擇出行方式和出行時間
儘量減少聚集,降低感染風險。
6.優先通過互聯網、手機客戶端、小程序等方式購
票,優先採用手機、掃碼等手段支付。
返鄉路上
7.出行全程正確佩戴口罩
準備好N95或KN95高級別防護口罩,隨身攜帶備用口罩。
長時間佩戴後口罩變形、弄溼、弄髒時,及時更換。
8.規劃好時間,提前獲知檢票時間和檢票口。儘量減少在人流量密集的區域長時間停留。
9.進出站、購票、安檢、候乘、登乘、換乘期間儘量保持人際距離、減少聚集。
10.有慢性基礎病的人羣,根據需要隨身攜帶對症藥品。
11.注意手衛生,接觸了公共區域,如門把手、開關、按鈕,要及時洗手,或者用消毒溼巾進行手衛生消毒。
12.咳嗽、打噴嚏時,注意相應的咳嗽禮儀,要用紙帕或者肘部遮擋,將用過的紙巾及時丟往垃圾桶。
13.儘量減少用餐次數,儘量錯峯就餐。
14.自駕人員做好全過程健康防護
加強車輛通風消毒。
在服務區下車休息時,減少逗留時間。
到餐飲區就餐時進行手消毒。
在收費站通過人工窗口繳費時,戴好口罩。
15.在到達目的地後,把穿過的外衣外套放在通風的地方。
16.剛回到家時,儘量避免接觸家裏的老人或者有基礎性疾病的人員,接觸時要進行個人防護。17.探親訪友的時候要做好個人防拒,佩戴口罩。
18.聚餐、聚會時要減少人數和時間,建議使用公筷、公勺等。
19.保持良好衛生習慣
堅持戴口罩、勤洗手、常消毒。
規律生活、充足睡眠,同時要多喝水,多吃蔬菜水果。
家裏面也要經常通風換氣,定期做好家裏的清潔衛生。
20.加強自我健康監測
密切關注自己以及家人的健康狀況
如果出現發熱、乾咳、乏力、咽痛等症狀的時候,要及時進行抗原檢測,或者根據病情來及時就醫。
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