地球最快的男孩年僅7歲，他擁有着出色的短跑天賦，百米跑出了13秒48的成績，很多人感慨說他會是博爾特的接班人，那麼地球最快的男孩是誰，地球最快的男孩成績多少？下面本站帶來介紹。
7歲的美國男孩小魯道夫·英格拉姆，在上週末美國當地的一場田徑比賽中，百米跑出了驚人的13秒48。據英媒報道，他前60米的成績甚至比博爾特還要快1.5秒。
英格拉姆是美國當地一個足球俱樂部的小成員，同時也活躍在田徑場和橄欖球場，他跟同齡人比跑步，是跑得最快的一個，速度和力量對他這個年齡的其他孩子來說是不可比擬。
他在全美55米短跑中獲得了第一名，輕鬆擊敗了其他年輕競爭對手，他的60米也跑出了驚人的8秒69，100米最快達到13秒48，打破美國田徑隊7歲兒童13.67秒的官方紀錄，美國網友稱讚他爲博爾特的接班人。
在過去兩屆AAU田徑錦標賽上，英格拉姆總共獲得36枚獎牌(包括20枚金牌)，在奧蘭多舉行的AAU 2018錦標賽上，他在100米短跑中獲得第一名，在7歲男孩200米短跑中獲得第二名。
有了這樣的速度和協調性，英格拉姆獲得了NBA巨星詹姆斯的關注，詹姆斯特地觀看了英格拉姆參加的一場美式足球視頻。
英格拉姆的教練吉米·沃森評價道：“他跑得很快，快得難以捉摸，這孩子的速度能力，我在其他同齡孩子身上從未見過。”
英格拉姆還有11年的時間才能參加大學田徑或足球比賽，他仍有足夠的時間去跑得更快，也許未來還能獲得博爾特這個世界上最快的人的接班人稱號，到目前爲止，英格拉姆可以說是世界上7歲孩子中跑得最快的人。
英格拉姆在Instagram共享一張自己起跑前一臉認真的相片，並寫道：父親說過以身體制勝前要先在心態上制勝。他的父親也在網上大讚兒子，稱他或是世上跑得最快的7歲孩子。
年紀輕輕的他已鍛煉出六塊腹肌，有成年人曾應戰他，不過只能在他後邊“食塵”了，英格拉姆亦3度在業餘田徑聯會的競賽中勝出。不單賽跑有佳績，英格拉姆在學業上亦都出色，科學、電腦、音樂等科目都拿到A級成果。
匍匐爬行+鑽
訓練目的：增加小朋友肢體協調能力，增強對空間的感知能力。
適合年齡：2.5~3歲
在家裏，父母可以坐在離小朋友兩米遠的地方，用毛巾替代兩個欄杆。讓小朋友匍匐前進，或者蹲走往前，到達障礙物時，側蹲前行，鑽過障礙物。
訓練過程中，儘量要求小朋友身體不要觸碰到障礙物。訓練時，家長們要注意運動負荷，小玩子建議匍匐爬+匍匐鑽 3次/組，重複3~4次訓練。
倒向貓爬
訓練目的：加強軀幹與髖關節的穩定性，提升上肢支撐力量，加強四肢的協調性，提高平衡能力。
適合年齡：3~5歲
雙手位於肩關節正下方，軀幹與手臂成90度，軀幹與大腿成90度角，大腿與小腿成90度角，手、軀幹、腿要平行在同一矢狀面上。一位家長在孩子旁邊糾正孩子動作，另一位在對面觀察孩子動作是否標準。
小玩子建議，以5米長度，來回一次爲一組，訓練2~3次。
肌肉拉伸訓練
訓練目的：幫助孩子拉伸肌肉，提高柔韌性。
適合年齡：3~5歲
雙腳與肩同寬，屈膝下蹲至最低，雙手至於雙膝之內，放置於腳尖上，擡升臀部，雙手不要離開腳尖，保持10s ，蹲下回到起始位置後再站起來。
家長們在家可以和小朋友一起同時練習，建議訓練3~5次。
側滑步訓練
訓練目的：強化單腿四頭肌外側力量，平衡支持能力，加強側向移動能力，提高反應能力
適合年齡：5~7歲
在家裏設立兩個參照物，相距5米左右，小朋友以半蹲姿勢，身體直立，雙腳與肩同寬，腳尖朝前，右腳向右邁出一步，重心從左腿過渡到右腿，收回左腿，重複動作練習。在側向移動過程中，保持半蹲姿勢，上身直立，目視前方，膝蓋保持不超過腳尖。
建議初試者每組8~10次，訓練3~5組。
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