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孕婦奶粉的食用方法

來源:孕育親子課    閱讀: 6.1K 次
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孕婦奶粉的食用方法

說道孕婦奶粉的食用方法,肯定很多媽媽所會覺得很簡單,不就是加入熱水溶解奶粉,就可以喝了嗎,那你就錯了。在食用孕婦奶的時候也有一些需要注意的事項,跟媽網百科一起去了解一下吧!

1. 不要拿孕婦奶粉當水喝

一般來說,準媽媽一天喝兩杯即可,早晚各一杯,準媽媽不要擅自增加飲用量,否則容易造成某些營養元素攝入量超標,反而有害健康。如果想多補充一些水分,不妨降低濃度,就可以一天多喝幾杯。

2. 孕婦奶粉並不能滿足所有的營養需求

孕婦奶粉的配方只是針對大多數準媽媽的,如果存在貧血、缺鈣嚴重等狀況的孕婦,還應該針對身體狀況,按照醫生的診斷,補充鐵劑和鈣等。

但是,一定要讓醫生知道你同時在喝孕婦奶粉,並且保證所有營養元素的服用量都在安全範圍之內。

3. 產後也可以喝孕婦奶粉,比喝湯更容易吸收

孕婦奶粉不僅僅是針對準媽媽的,很多品牌也適合哺乳期的媽媽飲用。而且產後喝孕婦奶粉比喝湯更容易吸收。

4. 孕婦奶粉和多種維生素不能一起吃

如果嚴格按照孕婦奶粉的說明飲用,基本上可以滿足準媽媽對各種營養元素的要求。如果同時服用多種維生素,會造成一些營養成分攝入過量。而某些營養元素如果長期攝入過量,對胎兒和準媽媽的健康都是沒有好處的。例如,如果維生素A過量,嚴重的會導致胎兒畸形。

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