九成人洗澡順序是錯的，大家一般都是先洗頭髮，再洗身體最後再來洗臉吧，其實這樣的順序是不科學的。那麼洗澡不要先洗頭是爲什麼？正確的洗澡順序是什麼？下面本站小編帶來介紹。
建議洗澡不要先洗頭的原因主要是出於對身體的保護和衛生考慮。
人的血管非常薄弱，遇高溫容易“熱脹”，一不小心就會爆裂。如果在洗澡時一上來就洗頭，可能會使頭部血液流通不暢，長期這樣，可能會誘發腦血管疾病甚至導致腦溢血。爲了避免這種情況，建議先洗身體再洗頭。
在洗浴的時候，淋了熱水之後，毛孔會迅速擴張。如果此時沒有先將臉洗乾淨，臉上積累了一天的髒東西可能會趁毛孔大門開啓之時，潛入毛孔。因此，建議先洗臉，這樣可以進行深層毛孔清潔。
所以，爲了保護身體、預防疾病以及更好地清潔衛生，應該遵循正確的洗澡順序：先洗臉，再洗身體，最後洗頭。同時請注意，洗頭髮的水的溫度不能過高，以防止破壞毛囊。
正確的洗澡順序是：先洗臉，再洗四肢，最後洗頭。
當進入浴室後，熱水打開會產生蒸汽，毛孔會擴張。這時要先洗臉，以避免臉部的髒東西趁毛孔開啓時潛入毛孔，造成堵塞。洗完臉後，再洗四肢，這可以讓心臟適應溫差變化。最後洗頭，因爲此時頭上的腦血管能很好地適應溫度，不容易造成刺激。
同時請注意，洗澡時浴室門最好不要反鎖，也不要封閉太嚴密，以避免發生意外時增加救援難度。
洗澡時需要注意以下幾點：
適當進行洗冷水澡：常用冷水沐浴或摩擦身體，可以增強皮膚的抵抗力，預防傷風感冒。
進行日光浴：適當接受陽光照射，可以增進皮膚代謝，增強皮膚功能，還可以合成和吸收維生素D，有助於骨的生長髮育。
洗澡時間和水溫：秋冬季節的洗澡的時間最好不要太長，建議每次洗澡時間控制在10分鐘左右。洗澡水溫不宜過高，保持在24℃-29℃之間爲佳，過熱的水會讓肌膚更加乾燥。
洗澡次數：沐浴過於頻繁會使皮膚變得乾燥發皺。建議冬季每日或隔日沐浴一次，夏季每日或隔兩日沐浴一次。
避免飽食或空腹洗澡：飯後不要馬上洗澡，因爲吃飽飯後，人的消化系統開始工作，大量的血液在胃部運轉，其他器官血液相應減少。
此外，剛從戶外歸來不宜馬上洗澡，以免引發頭暈、胸悶、氣促、呼吸困難等症狀。搓澡時不宜用力過大，以免引起皮膚瘙癢。沐浴後可以塗抹精油按摩身體，以舒緩肌膚。
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