月子裏完全不洗頭、不洗澡是愚昧、落後的坐月子方式，不值得提倡，產婦身體比較好的時候，就可以在坐月子期間洗頭洗澡。但是，產婦坐月子時需要掌握洗頭洗澡的正確方法，那麼，月子裏怎麼洗頭洗澡？
產婦月子裏需要洗頭洗澡時，首先要用煮沸的水，可以將洗澡水煮沸之後放涼後再洗，這樣就能夠避免接觸到生水，造成月子病等後遺症。有些地方習俗會在洗澡水中放些生薑，起到驅寒、殺菌的作用，產婦可以酌情使用。
產婦月子裏洗頭洗澡時需要做好保暖措施，浴室的門窗需要關好，避免風吹進來。產婦洗頭洗澡的時間不要太長，儘量在五分鐘裏洗完。洗頭洗澡之後，馬上將身體水分擦乾，穿好衣服，並且用吹風機將頭髮吹乾。
其實，產婦坐月子期間也不用天天洗頭、洗澡，可以兩天洗一次澡，四五天洗一次頭。因爲產婦大多是躺在牀上休息，平時沒有什麼活動，並不髒，經常洗澡洗頭並不方便。但是，產婦不能整個月都不洗頭洗澡，這樣身體皮膚髒了，存在細菌病毒，反而會帶來疾病。
