對於一些人喜歡囤積東西的行爲，有些人非常不理解，尤其是一些沒用的舊物都捨不得扔掉，那麼，爲什麼喜歡囤積東西？扔掉不用的東西爲什麼這麼困難？下面本站小編就帶來介紹。
“捨不得扔東西”在物質條件較好的現代社會已成爲了一種“時代癥結”，似乎現代人對物品有一種難以名狀的愛。心理學上將這種不停添置新東西時，還不捨得扔掉舊物的現象稱爲“囤積”。
曾經有研究表明，創傷經歷會導致囤積行爲。有些人對這些雜物投注了強烈的情緒或情感能量，同時，那些具有完美主義傾向、高標準、優柔寡斷、控制需求的人，尤其對那些經歷過物質匱乏的人而言，更是會將物品的囤積被視爲一種補償。
與此同時，人際關係的缺失也可能會導致以物品作爲替代和精神寄託行爲。積攢的物品象徵着與往日愉快回憶和美好時光的鏈接，有助於創造一個安全舒適的環境。
對另外一些人來說，物品還會成爲自我延伸的一部分。耶魯大學的心理學家在2013年發現，功能磁共振成像顯示，當想象一件屬於自己的物品時，激活的腦區與想象“自己”時相同。有些人會爲自己喜歡的物品命名，在命名的過程中，就給物品灌注了自己的品質。
然而，喜歡囤積的人未必是我們想象中的那種生活在“髒亂差”環境中的宅男，事實上，喜歡囤積的人也許對乾淨有序的更強烈的需求。
如果你的囤積行爲很嚴重，那你可能是有囤積症了。囤積症是指個體過度獲取和不能丟棄那些沒有用或失去價值的物品，或難與物品分離並由此導致一系列心理和行爲問題的精神疾病。
一般囤積行爲背後也有着一些心理的因素，常見的有這3種情況：
1、逃避現實，不想收拾，找各種原因忙碌。
2、執着過去，留戀過去的幸福時光。
3、擔憂未來，爲將來不知何時會發生的事情而焦慮。
“不用的東西”充滿了咒語般束縛的能量，將你困在與當下隔絕開的過去和未來，讓你的內心充滿了焦慮，而這些“不用的東西”也正是你焦慮的具象化，清理它們，就相當於清理你內心的焦慮。所以，勇敢地斷舍離，將“不用的東西和你的焦慮打包一起處理掉吧。
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