適合燈光對於孩子的成長來說非常重要，長期選擇了不適合孩子的室內燈光，會給孩子的視力造成損傷。那麼，如何選擇兒童房燈具呢？
（1）學習用燈要安全環保
燈光是帶給兒童歡樂時光的重要工具，家長在爲孩子挑選燈具時，可以選擇造型可愛、色彩溫馨的燈飾，但選擇的燈色不能太過奇怪，以保護孩子的視力健康爲主。孩子正處於生長髮育期，對於學習照明的燈具來說，更重要的是在光源上是否符合孩子的實際需求。
普通光源由於其不穩定性，閃爍的光線極易造成孩子的視力下降。因此，要選擇明亮且高顯色性的燈具。新一代的三基色熒光燈就是不錯的選擇，它的發光效率是普通熒光燈的1.4倍，顯色性是普通熒光燈的1.2倍，其光源更明亮、真實，而且能自然地展現色彩，比普通光源更有利於兒童的學習之需，並且能保護視力。
（2）裝飾用燈可以俏皮可愛
孩子屋裏除了學習用燈，還會根據整個房間的風格配置一些裝飾用燈，例如整體照明可以選用明朗溫馨的吊燈、吸頂燈來營造夢幻的感覺，而局部照明則以壁燈、檯燈、射燈來滿足不同需求。要注意，所選的燈具應在造型、色彩上給孩子一個輕鬆、充滿意趣的光感，以拓展孩子的想象力，激發孩子的學習興致，家長不妨在購置燈具時帶上孩子一起去選擇。
兒童房燈具一般用多少瓦學習過程中用的檯燈，對於孩子的視力具有直接的影響，所以家長一定要重視強光對孩子視力的危害，及時阻止孩子不要在太強的光線下進行學習和看書。那麼兒童臺燈適合多大瓦呢？
市面上的檯燈瓦數一般是40瓦或是20瓦的日光燈，但不少的兒童護眼燈大多使用30瓦或是12瓦左右的節能燈泡，媽網百科建議孩子在學習的同時，將房間內的大燈同時打開，注意寫字環境的明暗差距不要太大。
兒童房燈具安裝佈置注意事項兒童房內好的燈具安裝和燈光設計，可以給孩子的身心帶來很大的好處，下面看看兒童房燈具安裝佈置注意事項：
（1）謹慎使用射燈
很多兒童房爲營造藝術氣氛，在牆壁上裝有射燈。其實，射燈如果用得不好容易造成孩子的精神緊張，所以在射燈下面，最好可以掛一些藝術品，如畫框，壁畫等，要避免產生刺眼的亮點。
（2）選擇可調節明亮的燈具
最好選擇能調節明暗的燈具，在夜晚睡前把光線調暗一些，增加孩子的安全感，幫助孩子儘快入睡。要注意，孩子入睡後一定要把燈關掉，因爲孩子在燈下睡覺，視力會受到損害，患近視的機率高。
（3）牀頭或牀上方不要裝燈
在牀頭或牀上方裝燈，近距離的燈磁輻射會對兒童的大腦發育產生不良影響。應該把燈裝在保證孩子躺在枕頭上看不到燈頭的地方。
（4）燈泡要用燈罩遮住
燈開用久了會發熱，加上平日裏燈泡表面吸附了不少灰塵，如果在使用中孩子去觸碰了，容易引起爆破。所以一定要選燈罩把燈泡遮住，一方面保護孩子，另一方面可延長燈泡的壽命。
（5）屋內不放太多鏡子，地板不要太光滑
儘管鏡子和光滑的材質能在一定程度上改善室內的光亮度，但強烈的反光會損傷孩子的視力。
兒童房用LED燈好還是節能燈好LED燈是近年來流行起來的節能環保型的燈，壽命長而且不閃頻率，那麼，兒童房用LED燈還是節能燈好呢？
孩子的房間用燈首先需要考慮安全性高的，過強的燈光會對孩子的眼睛和睡眠質量造成傷害，LED燈和節能燈這兩種都可以考慮，只要亮度可以保證孩子的閱讀需求，但兩者相比之下，從用燈的亮度以及光的均勻度考慮，LED爲直流燈，原理上沒有頻閃，是更優的選擇。
兒童房用什麼燈具可以保護視力生活水平提高了，家長都越來越重視孩子的視力保護，在有能力的情況下給孩子購買護眼燈，這種受熱捧的護眼燈真的可以保護視力嗎？其實並沒有，最佳選擇是白熾燈。
有人認爲，護眼燈與普通檯燈的區別就是看有沒有頻閃，無頻閃的纔是護眼燈。雖然有些護眼燈宣稱無頻閃，其實不過是把頻閃的頻率提高，使得眼睛分辨不出來，但頻閃還是存在的。眼睛分辨不出頻閃並不是說就不存在頻閃了。
很多護眼燈並不能真正“護眼”，商家不過是偷換了“護眼”的概念，其實無頻閃的是白熾燈，所以建議孩子寫字、閱讀時最好使用可調節亮度的弱黃光白熾燈（45W即可）作爲檯燈，同時注意局部照明與整體照明同時使用，這樣纔有利於保護眼睛。
此外，連續寫字、閱讀的時間儘量不要超過40分鐘，要注意勞逸結合，休息時要離開閱讀環境進行望遠等放鬆活動。
