​每個人都有討好型人格嗎?“討好型人格”到底有有多卑微?

每一個擁有“討好型人格”的人，都像是“生活喜劇演員”，臺上賣力地討好，臺下卻滿是委屈。在人羣中，他們不懂得拒絕，委屈自己成全別人;獨自一人時，所有的委屈與悲傷又蔓延心頭。每個人都有討好型人格嗎?“討好型人格”到底有有多卑微?

每個人都有討好型人格嗎?

坐公交車的時候，旁邊的人總是找你聊天，你很疲憊，沒有絲毫聊天的興致，可是爲了不讓對方心生厭倦，你拖着沉重的思緒，也要跟對方聊下去。已經到了晚上12點，你困的睜不開眼睛，可這個時候朋友給你打了一通電話，跟你傾訴負面情緒;你很困，很累，第二天還要早起上班。可是，你依舊無法拒絕對方，強忍着睏意與委屈，跟朋友聊了半小時;掛斷電話，你一個人又憤怒，又心疼自己，可更多的是無奈。你知道這樣做的不利於自己的，你明明很想要拒絕，可拒絕的話到了嘴邊，還是被你嚥了下去。其實，這種表現，就屬於討好型人格。

“討好型人格”到底有有多卑微?

在自我情緒價值感方面，討好型人格往往有着超乎常人的“同理心”，他們能夠第一時間獲取到別人語言背後的情緒，也更能夠感知自我的情緒。但正是因爲這種敏感的心思，導致他們很在乎外界對他的評價;他們希望得到好的讚美，得到積極的認可。如果事與願違，那他們就會感到失望;正因爲他們太在乎別人的看法和評價，所以總是按照別人的要求去生活，最終失去了自我，找不到自己的方向。

找回自我的第一步，也是最重要的一步，從學會拒絕開始。