溼熱體質喝什麼茶最好

溼熱體質喝的茶包括金銀花茶、茯苓薄荷茶、菊花佩蘭茶等。這些茶都有健脾祛溼，利水滲溼之功，均對溼熱症狀有所改善。

1、金銀花茶

金銀花味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。

2、茯苓薄荷茶

此茶可以益脾和胃，滲溼利水，可調入適量蜂蜜。適合初秋夏末溼熱體質常飲。

3、菊花佩蘭茶

菊花和佩蘭都具有去溼氣，清熱解毒的功效，但是佩蘭的味道比較大，搭配菊花可以掩蓋它的味道。