基礎體溫又稱靜息體溫，是指經過6-8小時充足睡眠後，體溫尚未受到運動、飲食或情緒變化影響時所測出的溫度。基礎體溫通常是人體一天當中的最低體溫，常被用於診斷是否患有功能失調性子宮出血、閉經、不孕等疾病。
基礎體溫的測定
正常女性的基礎體溫與月經一起呈現週期性變化。通常在排卵以前基礎體溫維持在36.5攝氏度左右，排卵時體溫稍下降，排卵後，平均上升0.3-0.5攝氏度。這一體溫會持續到下次月經來潮，屆時將下降到原來的體溫水平。
通過測量基礎體溫，可以瞭解是否排卵，還能大略看出卵子的質量優劣。如果基礎體溫高溫期持續時間較長，大概13-14天，就表示卵子質量不錯，黃體功能正常。如果基礎體溫連續兩週以上持續較高，表示可能已經懷孕。在孕早期基礎體溫曲線漸漸下降，則表示黃體功能不足或胎盤功能不良，有流產傾向，應該及時去醫院檢查，避免意外發生。
通過測最基礎體溫，還能觀察黃體功能。通常，排卵後基礎體溫會略有上升，且會持續高溫至少11日。若基礎體溫呈階梯形上升，曲線要在3日後才能達到高水平或基礎體溫穩定上升但不足11日，則表示你的黃體功能不足。黃體功能不足往往會導致不孕或習慣性流產。
如果在經期內基礎體溫不降低，極有可能是患有子宮內膜異位症，因爲子宮內膜異位症的病竈出血後會產生吸收熱。
基礎體溫的測量方法
基礎體溫的測量方法很簡單，但要精確測量仍有一定難度。
每晚臨睡前把體溫計水銀柱甩至35攝氏度以下，放在醒來後伸手就能拿到的地方。次日清晨醒來後，立即把體溫計放在舌下，5分鐘後拿出來讀數，並記錄在基礎體溫曲線表上。需要注意的是，測量體溫前不能大小便、不能進食，甚至不能起牀和說話等。這些行爲看似平常，但都會對基礎體溫產生影響。
如果早晨不方便測量體溫，也可選擇一個固定時間進行測量。不過，測量前半小時不能進行運動或食用冷熱食品。感冒、發熱、腹瀉、失眠、飲酒、使用電熱毯等行爲，也會影響基礎體溫，因此在測量時要特別標記說明。
要想通過測量基礎體溫瞭解自身的排卵日期、卵巢功能、黃體功能等，一般需要連續測量3個以上月經週期，才能得到較準的結論。
