現在有很多人都喜歡拔罐來養生和治療疾病，既安全也比較方便，瞭解拔罐出現的顏色可以更好的發現身體的各種問題，比如說拔罐出現了黑紫色，一般是由於受寒或者是長期勞累導致的體內氣血不暢引起的，下面我們就一起看看拔罐黑紫色說明什麼吧。
拔罐是中醫方面的拔罐療法，通過拔罐，不僅可以祛除身體的溼氣，還可以調整身體的經絡、強身健體等等。但是臨牀上拔罐出現的不同顏色也預示着身體不同的問題，如果出現了黑紫色的情況，多數是由於體內有淤血，通常是由於嚴重受寒或者長期的勞累導致的氣血流通不暢，導致人體經脈受阻礙，所以在拔罐以後皮膚表面會出現黑紫色。不過也有可能是因拔罐操作不當等引起的，一般過幾天顏色就會慢慢變淡的，不需要過於擔心。
如果拔罐出現了黑紫色的情形，不僅可以再去拔罐以減少淤血的情況，生活中也是需要調理的，這樣可以慢慢的緩解淤血導致的氣血不暢的現象。
1、注意飲食
平時一定要保持飲食的清淡，儘量少食用生冷或者刺激性強的食物，如果食用了生冷食物的話，可能會導致身體再次受寒，而刺激性的食用也會刺激到身體，導致人體易出現一些不良的反應。
2、注意保暖
要注意保暖，尤其在季節交換的時候，一不注意受涼了就會導致情況的加重。
3、鍛鍊身體
平時可以多鍛鍊鍛鍊身體，不僅可以增強免疫力，還可以改善身體的循環系統，通過鍛煉出汗使身體及時排出毒素。
4、作息規律
要保證良好的作息習慣，長期的勞累或者是壓力大，也會導致氣血不暢的現象，所以一定要注意調整作息。
