其實很多人都會出現有間歇性的便血情況，多數都可以自行恢復，這種情況會和很多肛腸疾病有關係，比如便祕。但是如果在大便的時候感覺到有疼痛，血量比較多的話，很可能是由於某些原因引起的肛裂。那麼肛裂便血能自愈嗎？
一、肛裂便血能自愈嗎
肛裂通常是由於大便過於乾燥，在排便的時候，使得肛門壓力過大而使得括約肌撕裂出現的一種情況。這時候最主要的表現就是會引起患者疼痛和便血，大部分的肛裂都是可以自愈的。
二、肛裂便血如何調理
1、調理飲食
出現這種疾病以後儘量保持大便通暢，適當的吃一些有助於軟化大便的食物，能夠起到一定的調理作用。飲食中增加一些當季的新鮮水果和各種粗糧，儘量不要吃帶有刺激性的食物，有利於胃腸蠕動，緩解肛裂所引起的不適。如果便血程度比較嚴重的話，適當的吃一些具有補血潤腸功效的食物可以對身體起到一定的調理作用。比如胡麻，松仁，桂圓，木耳等都是很不錯的，可以拿這些食物來煮粥喝來有效促進裂口癒合。
2、調整心理
儘量保持心情舒暢和平和，對於這種疾病的調理也是很重要的，長時間過於焦慮或者是緊張不利於患者長期和疾病作鬥爭，同時也可能會引起內分泌失調，加重便祕的程度，從而增加患者痛苦。
3、通暢大便
便祕是引起肛裂的最主要的一個原因，在肛裂便血期間最好是能夠養成比較良好的排便習慣，做到按時排便同時還應該要適當的增加一些運動，這樣能夠有效的改善患者的血液循環，有利於炎症的減輕。
4、注意衛生
注意保持局部的衛生，勤換內褲，及時對肛門進行清洗，能夠有利於防止裂口出現感染。
