靜脈曲張是靜脈系統種比較常見的疾病，形成的主要原因是長期保持相同姿勢，從而破壞了靜脈瓣膜而產生了靜脈壓過高而成的。我們可以通過一些保守方式，比如飲食等生活習慣的改變來減輕症狀，今天我們來詳細說下靜脈曲張飲食的注意事項。
靜脈曲張飲食的注意事項
1、在靜脈曲張患者的日常生活中，應該多吃一些含水量較高的新鮮蔬菜和水果，除了補充足量的水份，也稀釋血液，增加血液迴流的速度。尤其是夏天，人體水份大量流失，血液迴流速度比較緩慢，心臟搏動的頻率大，幅度卻比較小。適量地攝入水份與氧氣，心臟搏力纔會正常。
當我們隱約感覺到身體靜脈血管有疼痛，酸脹的現象，說明靜脈血液積壓在這裏，難以迴流。此時我們就應該適量地食用一些清淡的湯汁，或是一些新鮮的蔬果，並平躺下來，這樣就會感覺舒適了許多。
2、忌重口味，喜愛吃麻辣，或者酸甜，高鹽這類重口味的一定要忌口。油炸類食品容易含高量鉛，對身體危害很大。建議少吃。燒烤類，容易產生致癌物質，最好不食用。熱食與冷食同時攝入，容易傷肝臟，也是一大禁忌。
3、開車的朋友，特別是長時間開車的朋友，除了要多補充水分，礦泉水，牛奶，新鮮水果等外，還需要加強一些伸展活動，讓身體血液循環通暢。
4、高溫烈日下工作的朋友們，身體水份的流失最快，一定要多喝些清淡的蔬菜湯汁等，以補足量的水份與鹽份。
