孩子適量吃奶酪棒並不會產生危害，過量食用則有可能導致肥胖、齲齒，也容易影響生長髮育，還會造成胃腸道功能紊亂。
奶酪棒是一種營養價值比較高的食物，如果適量食用，並不會對孩子的健康產生危害，如果過量進食奶酪棒，則有可能會產生危害。奶酪棒是一種甜食，含有較高的糖分，如果進食過多，會使糖分在孩子的體內蓄積，從而引發肥胖。而且過量攝入糖分也會對牙齒產生腐蝕作用，使孩子過早出現齲齒。過量的糖分攝入還會產生飽腹感，影響正餐的進食量以及種類，長此以往會使孩子養成偏食的不良習慣，對生長有不利。
奶酪棒是一種高蛋白的食物，適量食用有好處，但如果進食過多，則會加重胃腸道的負擔。小孩子的胃腸道發育並不完善，一旦負擔加重，很有可能出現胃腸道功能紊亂、消化不良等情況，主要表現爲噁心、嘔吐、腹脹或者腹瀉等。
