男人無精症看似是一個很常見的疾病，但是危害性還是不輕的，就是因爲得了這樣的男性無精症之後呢開始出現了家庭矛盾，甚至沒有自己的寶寶就開始懷疑到男性的身上，那麼如何預防無精症？要想擺脫無精症，一定要在日常生活中做好保健工作，其中運動、飲食、心理調節都必不可少。那麼如何靠飲食來預防無精症呢？男人常食用以下這些食物，相信會對你有所幫助的：
一、蝦：蝦能補腎壯陽、通乳排毒，是很好的防治無精症的食物。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。
二、芡實：這一防治無精症的食物具有補腎固精、補脾除溼功能。含澱粉、維生素及礦物質。可與枸杞子同煮粥食。
三、海蔘：防治無精症的食物可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。
四、動物腎臟：防治無精症的食物中食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫學“以髒養髒”理論的具體體現。因其含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功效。
有的時候食物能夠很好的治療男性無精症的，而且自從得了無精症之後的男性朋友們心理方面肯定是有很多的壓力和打擊的，甚至男人無精症的治療還是要多從食物上面入手調理的，希望上面的一些食物真的能夠緩解男性無精症的。上面的無精症卻是是很重要的調養方法。
