胃腸型感冒如何康復

胃腸型感冒康復要注意合理飲食，要注意多喝水，還要注意多休息，保證充足睡眠時間。
　　1、注意合理飲食
　　要注意胃腸調養，做到清淡飲食，減輕腸胃的負擔。避免吃辛辣刺激、生冷寒涼、肥甘油膩等食物，以免導致病情加重。
　　2、注意多喝水
　　胃腸型感冒時會因嘔吐、腹瀉等導致體內水分流失，應該適當多喝些水，防止出現脫水或電解質紊亂。
　　3、注意多休息
　　多休息保證充足睡眠時間，保持良好心態，積極面對疾病，也是胃腸型感冒康復關鍵。