首頁 > 生活寶典 > 健康生活 > 嚴重失眠檢查什麼

嚴重失眠檢查什麼

來源:孕育親子課    閱讀: 7.91K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

嚴重失眠檢查什麼?失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙,爲各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等。

嚴重失眠檢查什麼

失眠發病率很高。失眠發生面也很廣,不管是健康者,男性或女性,老人或表年,城市人或鄉村人均可發生。失眠者也見於各種精神、神經及內科各種疾病

失眠的客觀標準來判斷

(1)睡眠潛伏期延長(長於30分鐘)。

(2)實際睡眠時間減少(每夜不足6小時半)。

(3)覺醒時間增多(每夜超過30分鐘)。

人的一生有1/3時間是在睡眠中度過的,酣暢的睡眠是一種美好的享受,是對疲憊的釋放,對精神的撫慰。睡眠的質量直接關係着生命的健康與質量。

理財
家居
運動健身
傢俱
健康生活
戀愛技巧
真情實感
二胎指南