頸椎增生也就是常說的頸椎骨質增生，在民間一般被稱爲頸椎骨刺。這種情況的發生主要是因爲年齡增長導致長期勞累或者是關節創傷之後的長期慢性病引起的骨質增生。所以沒有具體的手術治療方法，只能在平時多注意生活習慣的改變以及飲食結構的合理。
骨質增生在某種程度上不一定會引起臨牀症狀。一般情況下都會出現頸部肩部比較痛，而且引起一定的手指麻木或者是頸部活動受損等。嚴重的情況下會出現咽喉不適，吞嚥困難，癱瘓等。對於這種病症，一般情況下是在生活習慣的改變或者是飲食的調理上進行的。那麼頸椎增生究竟怎麼治呢？
1、生活習慣的改變
俗話說骨質增生不是病。所以對於出現骨質增生，基本上是有一定的症狀，但是沒有具體的治療方案，向症狀的話可以說有手指發麻的症狀，像肢體的皮膚的感覺開始減退，有時候不自覺的握物就會落地。甚至嚴重的話就會出現大小便失禁或者是四肢癱瘓，而且會出現頭暈視線模糊，發乾，兩隻眼睜不開，心跳過速等。所以對於這種病症而言，不需要有特殊的治療，只需要減輕心理上的負擔或者是對生活習慣的改變。像日常的話就要改正不良姿勢像睡姿坐姿站姿等姿勢都是需要改變的減少勞損也就是減少勞動量每日低頭或者是仰頭一到兩個小時時常要做頸部活動用以減輕肌肉的緊張度，避免和減少發生急性損傷，而且出現骨質增生的人一定不能擡重物，在開車的時候不能進行緊急剎車。
2、飲食調理方面
這種病真是病，但又不是病，這種病症的疾病沒有確定的臨牀表現。而且病因出現也是因爲頸部長期處於單一的姿勢或者是負重或者是外傷，過度勞累之後都有可能出現。在臨牀上發病率是極高的。這主要的是他也不能進行手術治療或者是藥物治療等，所以只能在生活習慣和飲食器官中進行改善。
所以說，在飲食方面，一定要吃一些富含蛋白質或者是鈣，維生素C，或者是維生素C以及維生素E的飲食爲主。用以補充體質，緩解疼痛。同時在生活習慣上也要注意一定的改變。
