如果把人的生命比作是一輛汽車的話，那作爲人體五臟中最爲重要的腎就是汽車的發動機。衆所周知，汽車之所以能跑，是因爲有發動機和發動機裏面的油，一旦沒有發動機或者油的話，汽車就無法跑動。那麼，得了腎虛會短命嗎?
中醫認爲腎藏先後天之精，腎精化爲腎氣，而腎氣就像是汽車發動機裏面的油一樣，維持着人體的正常活動和生長。因此，一旦腎虛就會出現類似腰腿痠痛、失眠、畏寒肢冷、頭暈耳鳴等。
我國傳統醫學強調“腎乃命門”，可見“腎”與人能否長壽息息相關。腎爲先天之本，主宰着人的生、老、病、死，腎虛會損及五臟六腑，會加速機體細胞的衰老。
腎虛，腎中精氣不足，人身體內的精、血及微量元素的全面流失，促使人們體質變得更加虛弱。特別是中老年人因爲腎中精、氣的過度消耗與透支，導致機體抗病力下降，直接加速了衰老，影響壽命。
腎虛是中醫提出的一個概念，因此，西醫對此並不能起到明顯的效果。擁有五千年文化沉澱及經驗積累的中醫在抗衰延壽方面的優勢十分凸顯，其中以補腎尤爲突出。
中醫認爲，腎虛分腎陰虛和腎陽虛，要根據不同的症狀做不同的診治。腎虛多爲長期積累成疾，切不可因急於求成而濫用西藥，或者用成份不明的中成藥。常用補腎藥有狗脊，女貞子、桑寄生等。
