坐月子在室內需要戴帽子嗎

坐月子在室內是否需要戴帽子，與自我感受和室內溫度等因素有關。

剛生完孩子時，身體處於虛弱狀態。即便在室內溫度不高，也建議最好戴上帽子，防止寒氣入侵，引起頭痛症狀。隨着產後身體逐漸恢復，室內溫度適宜時，無需再戴帽子。

產婦必須做好保暖防寒措施，以免寒氣入侵，誘發頭痛、關節疼痛、腰背痠痛等。室內溫度在22度以下時需戴上帽子，具體可根據室內溫度的高低選擇單帽或棉帽保暖防寒。當室內溫度達到26度以上時，一般不建議戴帽子，因在溫度過高的環境中長時間戴帽子，頭部大量出汗，可導致頭皮瘙癢，甚至誘發皮炎。