大家知道，每個新手母親坐在月子時，都要注意月子內應該注意的事情。婆婆會說一定要戴帽子，作爲一個新手母親，對坐月子的注意事項沒有任何經驗，家裏有老人的話，坐月子會很幸運。那麼，坐月子一定要戴帽子嗎？
首先，孕媽媽生產以後身體內部會有很大的改變，需要在月子裏進行恢復身體，如果孕媽媽一直待在屋裏的話，是不需要戴帽子的，如果孕媽媽想到院子裏走動一下，或者曬曬太陽，就必須帶上帽子。因爲不能保證沒有一點風吹到孕媽媽，冬天要穿的更溫暖。
其次坐月子期間，不要一直戴着一頂薄帽子。甚至睡眠都沒有摘掉，實際上，孕媽媽在坐月子的過程中，通常都是待在房間裏。只要不吹空調，門窗打開通風時不要對着自己就不會有什麼不良影響。有的孕媽媽脫下帽子的時候，覺得整個頭皮很涼爽，好像有風吹過頭部，這種習慣也不好。
最後，坐月子的房間裏一般都比較溫暖舒適，也不會有風，因此沒有必要在房間裏總是戴着帽子，如果孕媽媽已經習慣了戴帽子，出了月子要慢慢適應不戴帽子的習慣。另外坐月子戴帽子的目的是來抵禦寒風的，母親分娩後出汗會增多，新陳代謝更加旺盛。如果是夏天建議孕媽媽不要戴帽子，這樣會影母親的排熱，甚至導致中暑。
