生活中如何預防扁桃體結石?扁桃體結石多發生於扁桃體上隱窩中，屬於扁桃體疾病中的一種，雖然本身沒有太大的危害，但卻影響着我們的生活，嚴重者感吞嚥困難，言語含糊不清，口涎增多，張口受限等。那麼，生活中如何預防扁桃體結石呢?
一、進行飲食調養，以清淡易消化飲食爲宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。要多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
二、多吃些對扁桃體有益的水果和蔬菜。梨子、金橘、石榴是最佳的代表，梨子具有潤喉、止痛的作用，可減輕喉嚨痛等症狀;金橘皮營養豐富，含維生素c及鈣，有消除喉嚨發炎的作用，果實則含維生素a、b1、b2、c及鈣等，有利扁桃體粘膜的修復;石榴的煎汁可治喉嚨痛。將一個石榴切成適當大小，和400克的水一起煮，沸騰後，再煮30分鐘左右，其煎汁可漱口用。
三、注意鍛鍊身體，增強體質，增強抗病能力，每天淡鹽水漱口，輔助滅菌，保持口腔清潔。保持大便通暢，大便祕結時可服用緩瀉，禁食辛辣刺激食物以及酒水。
四、口腔衛生，如果在平時生活中不注意養成良好的口腔衛生的話，就會導致細菌以及病菌的滋生以及入侵，從而誘發扁桃體結石。因此在平時生活中一定要特別的注意，應該儘可能的注意口腔以及牙齒的衛生。比如養成早晚刷牙的習慣，這是最基本的衛生習慣，以免細菌的滋生。
