在生活中我們總會有幾天不能睡好覺，短期的失眠對於我們的生活沒有大的影響，但是假如發生長時間的失眠，進行生活的調理也不能有效地緩解，此時最好就是到正規的醫院進行及時的診斷治療了，那麼，失眠診斷標準是什麼？我們一起來了解一下吧。
一、長時間的失眠會導致神經衰弱和抑鬱症，而神經衰弱患者的病症又會加重失眠症狀。引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、記憶力不集中，它的最大影響是精神方面的，嚴重一點會導致精神分裂和抑鬱症。
二、失眠症狀輕者爲入睡困難或睡而易醒，醒後不寐，連續3周以上，重者徹夜難眠。常伴有頭痛頭昏、心悸健忘、神疲乏力、心神不寧、多夢等失眠症狀。
三、失眠的生理功能障礙主要表現爲睡眠障礙，肌肉緊張性疼痛及植物神經功能紊亂三大失眠症狀。肌肉緊張性疼痛表現爲腰背部、四肢及全身肌肉痠痛，並有頭疼、頭昏、頭脹感。植物神經功能紊亂表現爲心慌、氣短、胸悶、腹脹、腹瀉、便祕，甚則陽痿早泄月經失調等。
四、病人容易興奮又容易疲勞，記憶力下降，注意力難以集中，對外界聲光過於敏感，回憶增多且控制不住，腦子昏昏沉沉呈現全身無力狀態。
五、情緒緊張難受感到生活壓力增大，工作和學習是一種負擔。控制力減弱，容易激惹，遇點小事就急躁和發怒，對生活中每件事都感到煩惱，不稱心，不如意，自感力不從心，常常焦慮。
發生失眠不要怕，其實失眠並不可怕，可怕的是不能正確的面對失眠的發生。失眠的其中一個原因就是緊張和焦慮，假如在生活中又因爲疾病而更加的緊張，就會導致失眠的嚴重。發生這樣的疾病，最好就是放鬆心情，樂觀的心態，積極樂觀的生活，也會對身體的恢復有促進的。
