家長會發現自家的孩子很喜歡吃東西，一吃就停不下來。但是想到孩子在長身體，因此食量大是正常的，可是發現和同齡人比，自家孩子感覺肉多很多，因此擔心孩子是不是有些肥胖。但是市面上對於體重的標準有許多說法，因此不少家長都想知道到底小兒肥胖診斷標準是什麼？
小兒肥胖診斷標準是什麼
1.身高標準體重法。爲WHO推薦的方法之一。WHO認爲身高標準體重? （又稱身高別體重）是評價青春期前（10歲以下）兒童肥胖的最好指標,因此在1978年向全世界推薦使用。本法是以身高爲基準。採用同一身高人羣的第80百分位數作爲該身高人羣的標準體重。
2.超過該標準體重的20％～29％爲輕度肥胖,30％～49％爲中度肥胖,50％以上爲重度肥胖。這一方法在我國被廣泛使用。亞洲其他國家除日本外也普遍採用該法判定兒童肥胖。
3.在10歲以下兒童這個指標基本可以代表體內的脂肪含量,即當身高標準體重超過20％時相當於全身脂肪量超過正常脂肪含量的15％。
小兒肥胖怎麼辦
1.培養小孩養成良好的飲食習慣
家長要注意培養小孩養成良好的飲食習慣，不要給小孩吃過多的甜食或者油膩的食物，應該多吃點青菜、水果等一些較爲清淡的食物，同時要定期進行健康檢查，保證健康小孩健康的好身體。
2.減少油炸食物的攝入
在平時的時候多吃油炸食物，必然會導致肥胖，家長要在日常生活中注意小孩的體重，一旦小孩的體重超過標準體重的10%的時候，就要適當地減少小孩的食物，多吃些素食，同時減少油炸食物的攝入。
根據身高體重的指數法，我們能知道在孩子這個年齡的標準體重範圍是什麼。如果孩子超出了標準的範圍，那麼就是肥胖了。家長需要幫助孩子調整他的飲食習慣，減少油炸或者是熱量高的食物的攝入，平時督促孩子多謝運動，這樣能幫助孩子減重。
