卵巢囊腫在飲食上是需要加以注意的，多吃一些對病情幫助有好處的食物，這樣身體纔可以儘早的康復起來。卵巢囊腫可以吃一些抗卵巢腫瘤的食物、含有葉酸的食物、含有纖維素的食物，比如山楂及香菇、白菜、蘆筍、海帶、紫菜等，對身體都是很好的。
當患上卵巢囊腫以後，要想病情更好更快的恢復，首先要注意的就是積極配合醫生進行治療。除了醫學上面的治療以外，自己在生活中也要多注意，以免加重病情或影響病情的恢復。尤其是在我們所離不開的飲食上面，那麼卵巢囊腫注意什麼飲食？
1.多吃抗卵巢腫瘤的食物
患有卵巢囊腫的患者除了積極配合醫生的手術治療外，在生活中飲食也要注意調理。平時多吃些抗卵巢腫瘤的食物，如海馬、鱉、龍珠茶、山楂及香菇、冬菇等菇類，營養豐富，被稱爲“抗癌新兵”。
注意:抗癌食物還有如苤藍、包心菜、胡蘿蔔、油菜、蒜、植物油、魚等。日常生活中飲食要定時、定量、少食多餐對患者更合適。
2. 多吃含纖維素的食物
生活中多吃一些富含纖維素、微量元素及維生素類的食物，如白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜等新鮮蔬菜，在提高身體免疫力的同時，也給身體補充了營養，增強抗病能力，在一定有效的預防了女性卵巢囊腫。
注意:多吃粗糧雜糧，如粗米、玉米、全麥片、少吃精米、精面。每天服用90毫克的維生素C和30毫克的維生素E，患卵巢癌的機率就會減少50%。不止可以從食物中獲取，還可在醫生的指導下適量服用維生素藥片或製劑來補充維生素，預防卵巢囊腫。
3.多吃含高鈣的食物
美國科研人員發現，天天都攝取高鈣食物能降低卵巢癌的發生率。含高鈣的食物有:每100克食物中鈣的含量大於300毫克的食物有海帶、紫菜、髮菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物。日常飲食中堅持低脂肪飲食，常吃些瘦肉、雞蛋及酸奶。
4.多吃含有葉酸的食物
常吃富含葉酸的食物的女性，其發生卵巢囊腫的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。至於葉酸，是一種水溶性的維生素B，富含於綠色蔬菜、柑橘類水果及全穀類食物中。
含葉酸的食物有:蔬菜類：萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿蔔、青菜、龍鬚菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等。水果類：橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、草莓、梨、胡桃等。
