冬季是肺部疾病橫生的季節，很多患有間質性肺炎的患者都會害怕冬季的到來，由於冬季天氣寒冷，人們很容易感冒發燒，這對於間質性肺炎患者來說是非常危險的，感冒一次，病情就會加重，所以在冬季患者應重視間質性肺炎的預防工作，避免疾病發作。
(1)預防感冒：間質性肺炎患者感冒與普通人感冒不同，感冒會誘發患者肺纖維化病情進展快速，積極預防，及早治療，可以有效阻止感冒對病情的加重影響。
(2)注意保暖：冬季早晚溫差比較大，正是感冒的多發季節，所以患者要更加註意，做好保暖工作，適當增減衣物，
(3)適當運動：患者可以做一些舒緩的有氧運動，例如散步、太極、慢跑等，增強自身的免疫力，減少感染的機會。
(4)注意飲食調節：飲食要清淡、易消化，以流質或半流質爲主，多吃瓜果蔬菜，多飲水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物及蛋、魚、蝦等易誘發哮喘的食物。不要吃刺激性的食物。
(5)保持良好的居住環境：保持室內空氣清新、溼潤、流通、避免吸入過冷、過幹、過溼的空氣。
瞭解冬季如何預防間質性肺炎有助於患者在日常生活中減少疾病的發作次數，但是預防並不是長久之計，間質性肺炎是慢性發展疾病，如果不採取規範治療病情仍然會繼續發展，因此，要想有效擺脫間質性肺炎主要的是要及時接受規範治療。
