間質性肺病是一項比較難以治療完全的疾病，所以平時的預防是很重要的，預防間質性肺病的方法有很多，比如養成良好的作息習慣，保證舒適的生活環境，注意合理的飲食，保持樂觀的情緒和遠離過敏原等等。
對於間質性肺炎這類疾病，雖然是可以治療的，但是治療方法比較複雜，恢復時間也是比較漫長的，而一些有間質性肺炎的患者，日常生活會受到嚴重的影響，所以，爲了避免受到這些疾病的困擾，日常生活注意防範，採取積極地預防措施是很重要的，下面一起了解一下關於間質性肺病該如何預防的問題。
1.養成良好的作息習慣
預防間質性肺病的方法之一就是日常要保持足夠的休息時間，養成良好的作息習慣，還有就是要注意個人的保暖，不要受涼受寒，平時注意預防各種感染，休息對於一個人的健康是十分重要的，特別是那些晚上深夜不睡覺的人，對於身體是很不好的一種習慣。
2.注意合理的飲食
日常飲食一定要注意營養，在飲食這一方面要注意吃一些比較清淡的食物，辛辣的和刺激的食物是不能吃的，而且預防間質性肺病，那麼吃的食物要以比較好消化的食物爲主，比如流質和半流質食物，水果和蔬菜是可以多吃的，因爲這些食物裏面含有豐富的營養物質，比如維生素和各種微量元素等，總的來說，飲食注意必須做到多樣化，搭配一定要合理，食物要有營養，比例要適宜和要方便消化吸收等。
3.保證舒適的生活環境
一個好的生活環境對於預防間質性肺病也是很重要的，首先房間一定要安靜，不能過於吵鬧，衛生這方面一定要清潔衛生，空氣要保持流通，這樣可以使空氣屬於清新和溼潤的狀態，像一些刺激性氣味的物品不要擺放在房間內，也要避免在特別溼或者特別乾的環境下生存，適宜就好。
4.保持樂觀的情緒
精神上應該保持一種愉快和樂觀的情緒，雖然間質性肺病是一種比較嚴重的疾病，但是要避免因此產生過度緊張的精神狀態，生活態度要保持開朗。
5.遠離過敏原
生活中遠離一些花草、棉絮、大量灰塵等容易過敏的東西，這些都是可能引起間質性肺病的可能的。
