腦血管痙攣吃什麼水果比較好?現在的青少年，都在面臨考試、升學、就業的種種壓力，情緒也容易波動，很多人就會經常出現反覆頭暈、頭疼的症狀，情緒波動，生氣激動，心理障礙，緊張壓力是發生腦血管痙攣最常見的誘發因素。腦血管痙攣吃什麼水果比較好?
每天吃點香蕉，當然我們補鉀方式不僅僅是香蕉，水果和蔬菜是鉀的良好來源，包括深色綠色蔬菜，如菠菜和萵苣，白扁豆，番薯和普通土豆，冬南瓜，杏脯，梅子，柑橘，哈密瓜。
如果民衆能多吃富含鉀的食物，並減少鹽分攝取，全球每年有很多人可免於腦血管痙攣等疾病。
世界衛生組織原來建議每天攝入2克鉀，2013年最新建議攝入3.5克鉀。補鉀，是爲了達到鈉鉀平衡。農業部營養指南對大多數成年人的建議是每天攝入4700mg或更多的鉀。而由於中國人羣中人們普遍吃蔬果少，所以人羣普遍缺鉀。
多吃水果，這能治療舌強語蹇，口眼歪斜，半身不遂，抽搐，意識障礙，偏癱，失語，手足麻木，面色黯晦，脣爪不華，口角流涎，舌質紫青，少苔缺津，舌下靜脈青紫或瘀斑，脈象弦細澀。以上就是推薦的腦血管痙攣需要吃的水果。
