李子和西紅柿可以一起吃嗎

李子一般情況下都可以和西紅柿一起吃。這兩種食物當中所含的營養成分並不會發生衝突，因此可以放在一起吃。不過這兩者都是酸性的食物，因此不能吃得太多，以免導致腸胃不適。

李子是生活中很常見的一種水果，西紅柿是常見的蔬菜，這兩種食物都含有比較豐富的營養元素，很多人平時都喜歡吃。不過有些人並不敢把李子和西紅柿放在一起吃，擔心會引起胃腸道不適。那麼李子和西紅柿可以一起吃嗎？
　　一、李子和西紅柿可以一起吃嗎
　　李子和西紅柿一起吃是沒有問題的。李子中富含多種糖類物質，也有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、膳食纖維以及多種微量元素。西紅柿當中富含蛋白質成分、脂肪以及碳水化合物，維生素和膳食纖維的含量也是比較豐富的。這兩種食物的營養成分並不會衝突，所以說可以放在一起吃。不過李子和西紅柿都是酸性的食物，因此不要吃得太多，以免引起腸胃不適。
　　二、李子和西紅柿一起吃的好處
　　1.爲身體補充更多的營養
　　李子和西紅柿都是營養非常豐富的食物，這兩者當中所含的蛋白質、維生素、微量元素等成分都是非常豐富的。吃了之後身體可以獲得充足的營養支持，這對於身體健康是十分有益的，而且還可以提高身體的免疫力以及抗病的能力。
　　2.提高食慾
　　李子和西紅柿一起吃還可以提高食慾。生活中很多人都有食慾不振的問題，這個時候可以適當的吃些李子和西紅柿，刺激胃酸分泌，讓食慾不振的症狀得以改善。