可樂中含較高糖分及熱量，易導致發胖。如果想控制體重，平時應儘量少喝可樂。可樂除導致發胖，還可能導致上癮，攝入過多可腐蝕牙釉質，孕婦喝過多可能影響胎兒健康。可樂還可增加患骨質疏鬆風險。
可樂許多人都喜歡喝，許多人喜歡來一瓶冰鎮可樂，讓身體感覺十分舒適。可樂口感比較甜，其中添加較多糖分，不免令人擔心喝可樂是否易發胖。那麼，喝可樂會胖嗎？
1、喝可樂會胖嗎
喝可樂會發胖。可樂含大量糖分，容易被人體吸收，而且可樂熱量較高，如果攝入過多，易導致熱量過剩。以375毫升可樂爲例，其熱量爲168卡，如果每天飲用一瓶，一年導致體重增加8公斤。經常喝可樂易發胖，一定要控制好可樂攝入量，特別是肥胖人羣，應儘量避免飲用可樂。
2、經常喝可樂有什麼危害
經常喝可樂，不僅可導致肥胖，其中含有咖啡因會令人上癮，越喝越多。可樂中含有碳酸對人體健康有不良影響，如果攝入過多，可在一定程度上腐蝕牙釉質。如果孕婦經常喝可樂，可樂中咖啡因可能危及胎兒心臟、大腦等器官。可樂中磷酸易導致骨質疏鬆，造成骨折，其中咖啡因會造成鈣流失過多，加重骨質疏鬆症狀。
