在我們知道要養成衛生的時候，老師和父母就教會我們如何正確的清潔自己的口腔。但是隨着年齡的增長，很多的人開始忽略了自己的口腔健康問題。於是就出現了牙周炎這種疾病。我們應該如何在發病之後護理這種疾病呢?
1、進行早期有效的治療。包括潔治、刮治、牙周手術、固定鬆動牙齒、調合牙、牙周炎治療與正畸治療等。
2、定期作口腔保健檢查。每半年至一年洗牙一次，保持健康的牙齦和穩固的牙齒，有效預防牙周炎。
3、注意飲食營養。多吃青菜、水果、豆製品、牛奶、魚、蛋類、粗糧、纖維多的食物，戒菸戒酒。
4、有效控制牙菌斑。養成良好的衛生習慣，飯後一定要刷牙、嗽口，掌握“三、三制”的刷法(即每日刷3次，每次刷3分鐘，要刷到牙齒的3個面)，牙刷與牙齒呈45度角，順牙體長軸上下刷。提倡應用牙線去除牙間隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙石牙膏輔助刷牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成。
5、加強身體鍛鍊，提高機體抵抗力。積極治療全身性疾病，如營養障礙、糖尿病、內分泌紊亂、骨質疏鬆等，糾正開口呼吸等不良習慣。
只有在我們的口腔出現疾病的時候，大家纔開始重視自己的衛生問題。如果我們可以長期保持口腔清潔工作，就很容易避免亞牙周炎的傷害。所以希望大家一定要學會正確刷牙，經常進行牙齒清潔，遠離牙周炎的傷害。
