都知道在蝦中有非常高的鈣物質，對於健康是有好處的，因此蝦也經常被作爲補鈣的食物之一。但蝦作爲一種容易過敏的食物，在選擇上不同人人羣需要注意，尤其是孕婦。適當吃一些可以，但是太多攝入會對健康不利。
懷孕是一件大事，因爲身體特殊，在選擇食物上也要特別注意，以避免不良飲食對自身健康與胎兒有影響。蝦在餐桌上經常可見，但是對於孕婦來說，是否可以吃就成了問題。有些孕婦會害怕對胎兒不利，而選擇不吃，那麼懷孕可以吃幹鍋蝦嗎？
孕婦是可以適量吃點的，蝦能夠滿足孕婦對營養物質的需求。雖然它營養價值高，但是不能多吃，特別是生的，否則會引起腸胃不適。而且蝦也是一種偏寒性的食物，孕婦應當少吃點。
作爲孕婦，還是儘量少吃幹鍋類的食物，幹鍋蝦最好不要選擇。孕婦吃的很多都會直接影響到胎兒的發育，所以在吃的方面總是很小心，但是如果孕婦想要吃幹鍋類的話，可以適當吃一些，但是不能吃太多，因爲幹鍋類的本身也是屬於上火的食物，而且裏面的東西也不能保證是新鮮的。如果真的想吃的話，最好自己做，然後少吃點是可以的。
對於初次當媽媽的來說，有哪些不能吃的可能很多孕婦還不是很清楚。其實除了那些涼性的食物少吃，如螃蟹、山楂等，其他的如果想吃也是可以適當吃一些的，只要不要量太多就好。
在孕期忌口的話，對胎兒也是有好也有壞，因爲如果什麼都不敢吃，就容易導致營養過於單一，胎兒吸收也不好。那如果什麼都吃，毫不忌口的話，也有可能造成身體不舒服，從而影響到肚子裏的寶寶。因此我們最好是想吃什麼可以去吃，但是要適量。
懷孕期間適量多吃可以補充鈣、鋅等微量元素，尤其是鈣可以促進胎兒的生長，也可以促進胎兒腦部的發育。但是蝦有不同作法，製作方法不同對其營養會有影響，因此在選擇上還需要注意。
