晚上睡不着覺時,可以選擇鍼灸法、按摩法、拔罐法、藥物法等方法治療,養心安神、助眠。
失眠嚴重,晚上無法入睡時,可對照海穴、申脈穴、百會穴、神庭穴、神門穴等穴位進行鍼灸,寧心安神、強陽滋陰、調和陰陽等,就能達到治療失眠的目的。
失眠者仰臥,按摩者用雙手拇指的指腹從印堂穴直推到神庭穴,再從印堂穴分推到太陽穴,並用指端點揉神庭穴、百會穴、太陽穴、陽白穴等穴位,能起到補益心脾、養心安神、助眠的作用。
對肝腧穴、心俞穴、膽腧穴等穴位拔罐,留罐5-10分鐘後取下,也能起到養心安神、助眠的作用。
失眠特別嚴重時,可服用藥物治療,如棗仁安神液、天王補心丸、七葉安神片、甜夢口服液等,能起到養心安神、健脾和胃、助眠的作用。雖然中成藥副作用較小,用藥也需遵醫囑。