小孩子的睡眠時間一般都很有規律，而且入睡也比較快，當家長髮現孩子睡不着覺的時候，就會特別擔心，因爲睡不好會影響到孩子的身體，精神狀態等，需要了解原因纔可以改善。那麼孩子晚上睡不着覺是怎麼回事？
造成孩子睡不着覺的原因有很多，可能是生理原因，因爲孩子小時候，神經系統還沒有得到完全的發育。如果孩子身體缺乏微量元素，也就會睡眠質量不好，可能會盜汗，易驚，而且還可能會枕禿。如果有這樣的情況，那麼就需要判斷是不是缺乏的原因，需要做相關的檢查。
如果太冷或者是太熱，寶寶睡覺就不舒服，會很不踏實，蓋得太厚了也會熱醒了，蓋得太薄也容易凍醒了都很不舒服。寶寶睡覺的時候缺乏安全感，剛來到了陌生的環境當中，就會有恐懼心理，也是寶寶驚醒的重要因素。
想要孩子睡眠質量得到提高，建議給孩子創造一個好的休息環境，還要帶孩子做一下檢查，看身體是不是缺乏鈣元素。建議根據孩子的病因進行相應的治療，千萬不要耽誤了病情，以免對孩子造成更大的影響。
