聖女果性微寒，味甘、酸，具有清熱排毒、健胃消食、美容護膚、養肝護肝、緩解眼疲勞等功效與作用。
1.清熱排毒：聖女果具有一定的清熱作用，可改善熱病、熱邪過剩引起的口乾舌燥、口渴、胃熱口苦、虛火上炎以及中暑等症。
2.健胃消食：聖女果口感酸甜，可刺激唾液及胃液分泌，並能改善食慾，有助於食物消化，達到健胃消食的目的。
3.美容護膚：聖女果營養豐富，富含維生素C、維生素A以及番茄紅素，具有較強的抗氧化性，可清除體內多餘的自由基，減少自由基對細胞造成的損傷，起到美容護膚的作用。
4.養肝護肝：聖女果中的維生素A、維生素P以及胡蘿蔔素，具有保護肝臟的作用，可以增強肝功能，提高肝臟的排毒和代謝能力。
5.緩解眼疲勞：聖女果維生素A含量豐富，能促進眼睛內感光色素形成，緩解眼睛乾澀、疲勞的症狀，保護視力。
需要注意的是，應適量食用聖女果，以免過量食用引起胃腸道不適。
