在醫學上,外科的病種類繁多,但是小腿靜脈曲張這種病也是會發生的。我們從事的崗位不同,所發生的後遺症也不一樣,特別是那些長期站立的人羣,這種病的比例相對較高。下面我們一起來了解一下,小腿靜脈曲張怎麼治療?
小腿靜脈曲張怎麼治療
1、減少站立時間
在職場中,我們都無法選擇自己的職業。對於一些久站的人,想要換一個站立的姿勢或者站的時間少工作,那是不太現實的,這個時候我們只能通過間歇的活動來降低站力對靜脈造成的壓力。
我們大家可以間隔30分鐘做下肢活動,最好是能坐在椅子上擡擡腿。這時如果碰到坑爹的領導,連這點時間也不給的話,那我們只能時不時的墊起腳跟,以前腳掌地活動下小腿的肌肉,這些情況都可以輔助我們下肢靜脈血液的迴流。
2、穿一雙彈力襪
我們在生活中,穿彈力襪的時間不要太長,不然腿會不舒服的。因爲在剛開始的時候穿,腿部肌肉還無法適應那個強度。一般情況下建議,穿兩個小時或者更短的時間就脫下來放鬆。
3、塗抹舒靜通
我們可以在局部塗抹,這樣能夠有效地通過皮膚吸收,來增強靜脈血管的張力,這樣一來就可以強化靜脈瓣膜彈性,降低毛細血管的通透性。
4、按摩腿部
我們在平時閒着沒事的時候,這是我們適當的可以給自己的腳部進一下按摩,捏一捏、揉一揉,這樣就能夠緩解小腿靜脈曲張。
5、科學休息
我們工作一天之後回到家了,這時把雙腳擡高放在牀頭,身體平躺在牀上堅持做15到30分鐘。這時能夠幫助血靜脈迴流到心臟,最主要的是可以靜脈瓣膜得以緩解。