艾嵩水洗頭是比較好，可幫助去屑、改善體寒、促進睡眠。
用艾嵩煮水來洗頭，可以幫助止癢去屑，洗完頭以後讓人覺得更加的清爽。此外，與一般的洗髮水相比，用艾嵩水洗頭，對於頭皮和頭髮的髮質傷害也很小，還能滋養毛囊。用艾嵩水洗完頭後可用毛巾捂10分鐘，去屑效果更好。
用艾嵩煮水來洗頭，可改善體寒。到了天氣比較冷的時候，很多人都會有手腳冰涼的狀況發生，這種情況可以用艾嵩煮水洗頭，有利於促進血液循環，同時在洗頭的過程中，可以順便對頭部進行適度的按揉，刺激頭皮，加快血流，以此來補充氣血，改善體寒。
失眠時間過久，易損傷人體的免疫系統，帶來健康隱患。若是睡眠質量比較差的話，可以艾嵩水洗頭。艾嵩可以靜心安神，用它洗頭對於緩解緊繃的神經是有好處的。但是要注意如果晚上洗頭，一定要等頭髮幹了再睡覺，否則加重溼氣反而影響睡眠。
