月經推遲若並非是懷孕引起的，就需要採取必要的處理措施，適當服用藥物催經。如果是由於飲食不佳，宮寒所致的，要改掉不良的飲食習慣，少喝冷飲。另外，也可以選擇穴位按摩、戒菸戒酒，改掉不良的生活習慣。而對於體弱、貧血所導致的月經推遲則可以飲用喝紅棗桂圓湯改善。
月經是否正常是判斷女性健康的標準之一，很多女性會發現月經經常性的推遲不來，但是通過相關檢測發現並沒有懷孕，再讓他們感到非常着急，其實月經推遲不來誘因比較複雜，不僅和日常的飲食生活習慣有關，另外也和某些疾病相關，因此需要特別的重視。那麼，月經推遲不來應該怎麼處理？
一、藥物催經
如果體檢沒有任何問題，可以去醫院注射黃體酮針，一般注射幾天月經就會如期而至。
二、不要喝冷飲
有些女性朋友喜歡吃生冷的食物，尤其是冷飲，時間長了會造成體內宮寒，月經遲遲不來，甚至閉經幾個月，對於這類人羣，平時要忌口，不能吃冷飲、冰水、寒性食物。
三、穴位按摩
先取仰臥位，以右手魚際先揉按腹部的氣海穴約2分鐘，再以右手拇指指腹羅紋面依次點按雙側下肢的三陰交穴，每穴點按一分鐘，最後以一手手掌按摩小腹部約3分鐘。
之後，再改取俯臥位，先以兩手手掌在腰骶部上下往返反覆按摩5分鐘，再以雙手拇指指端依次點按腎俞、命門、八髎等穴各20分鐘，以有酸脹感爲度，最後再以雙手五指同時提拿雙側腎俞穴各5次，術畢。
四、戒菸戒酒，改掉不良習慣
煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。在吸菸和過量飲酒的女性中，有30%-35%的人因月經不調而到醫院診治。故女性應不吸菸，少飲酒。
五、喝紅棗桂圓湯
用桂圓紅棗同煮做湯，喝湯的同時把渣也吃掉，既能補氣血，又可增加女性體內的精氣。如果是體弱、貧血所導致的月經推遲，連續食用兩三天即可有明顯作用。
