衆所周知，月經的規律代表着女性身體內分泌的情況。在生活中，很多女性都遇到過月經推遲的問題，在出現這種情況以後，很多朋友都會非常擔憂，害怕自己的身體健康受到影響。那月經推遲該吃什麼纔來呢？
1、蜂蜜當歸煲烏雞：首先將黃芪和當歸一起煎水，並且取出300毫升的藥汁留着備用。然後將烏雞的皮毛和內臟都去除，清洗乾淨之後，加上生薑和食鹽隔水蒸一個小時。再將藥汁倒入烏雞裏，繼續蒸一個小時。等到出鍋的時候再淋上一些棗花蜜就可以服用。女性可以在經期前隔天服用，並且連續服用三次。蜂蜜當歸煲烏雞不但能夠補氣血，還能夠治療因氣血虛弱引起不來月經的情況。
2、益母草煮當歸蛋：首先，將當歸和益母草一起清洗乾淨之後，跟兩個雞蛋一起放入鍋內，用大火熬到水沸騰之後再用小火熬。等半個小時之後，可以將蛋撈出來剝殼之後，再跟紅棗一起放入鍋裏面用小火熬20分鐘。之後大家可以將藥渣去掉，加入適量的紅糖，吃蛋和紅棗以及喝藥汁。這種食療方法有調經止痛的功效，特別適用於氣血不暢和氣滯血瘀所引起的月經推遲。
3、使用藥物：女性應該準確地計算自己的經期來潮時間，並且在經前1個月時間，服用低劑量的黃體素，阻止月經的來到，至調整日期之前7日停止服藥，這一方法對女性身體傷害小，但須提前準備。
