白癜風是一種特別頑固的皮膚疾病，在日常生活中，白癜風患者不僅要注意陽光的照射，運動的適量，更主要的是要注意日常飲食，食物上的搭配會對我們的病情起到很大的作用，今天飛華健康小編將會爲大家介紹一下白癜風吃啥健康。
1、酪氨酸及礦物質豐富的食物如動物肝臟，肉(牛、兔、豬瘦肉)，蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)，奶(牛奶、酸奶)，新鮮蔬菜(蘿蔔、茄子、冬筍)，豆類(黃豆、豌豆、豆製品)，黑芝麻，核桃，葡萄乾，螺，蛤等貝殼類食物。
2、白癜風病人血液和白斑部位由於缺少某些微量金屬元素，而使體內酪氨酸酶活性降低，影響了黑色素的合成代謝，從而產生病變。因此，患者應多吃含銅，鋅，鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強，繼而使黑色素合成加快。含銅豐富的食物如豆類、全麥、草菇、花生、蜂蜜、動物內臟、貝類等。銅是酪氨酸酶的輔酶，在皮膚色素的形成中起着重要作用，適量地補銅可以抑制白癜風的擴散。
患病不可怕，可怕的是平常忌口不嚴格，病從口入，希望白癜風患者在日常飲食中能合理搭配，早日康復!
