專家表示，排卵障礙又稱爲不排卵，是導致女性不孕的一個非常重要的因素之一。很多女性都來諮詢排卵障礙的預防方法，那麼，大家就和小編一起來看一下怎樣預防排卵障礙呢?下面專家來爲大家詳細解答。
一、注意月經週期的變化。正常的週期大約2535天，接近排卵期時，陰道會有少許分泌物。如果經期總是拖延，甚至幾個月一次，或者總是不準時，應及早就醫。
二、戒菸戒酒。無論男女都會影響生育力，希望要孩子時應該戒掉，同時飲食上避免攝入太多的高熱量食物。
三、要注意飲食。富含咖啡因的飲料，如咖啡、濃茶、可樂等對不孕的影響雖然尚未有一致的結論，但一般建議不宜過量。
四、應該控制體重。肥胖，或者過瘦都會干擾內分泌系統的協調，控制體重有助於預防和治療排卵障礙。
