女性正常孕育的基礎條件是規律排卵，好的飲食習慣對於排卵障礙有着很重要的作用。所以遠離排卵障礙應規範飲食習慣。養成良好的飲食習慣對於治療排卵障礙有非常好的療效。
1.可吃一些富含鈣、鎂或者酸性的食物，比如不含鹽的奶製品、雞蛋、牛肉 、牛奶 以及乾果、五穀雜糧、水產品等。含鉀、鈉多的偏鹼性食物也可以考慮比如蘇打餅乾、不含奶油的點心、各種純果汁、栗子，以及糧食中根莖類食物，比如白薯、土豆等。患者還可以服用中藥進行調理。
2.適當飲用紅酒：紅酒比啤酒更有益。研究機構經研究表明，荷蘭的女性天天喝一小杯紅酒，百分之二十卵子可以提升活躍性。紅酒中的含有的多酚可以讓卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量比紅酒僅低百分之十，也是一種健康選擇，但啤酒中所含有的酵母會催眠卵巢，導致卵子活性降低，還是少喝爲妙。
排卵障礙的症狀很多人不知道自己是不是排卵障礙，所以排卵障礙的症狀是什麼呢？
1.排卵過程指的是卵母細胞及包繞它的卵丘顆粒細胞一起排出的過程。擁有完整的下丘腦-垂體-卵巢性腺軸的正常功能是正常排卵的基礎，其中任何一個環節出現功能失調，或器質性病變的現象，都有可能造成長期或暫時的卵巢功能障礙問進而導致排卵異常。包括：
①WHOI型排卵障礙：下丘腦或垂體出現病變，表症狀爲內源性雌激素、FSH、LH水平低下。
②WHOII型：症狀爲內源性FSH、LH的水平失調，多發於多囊卵巢綜合徵的患者。
③WHOIII型患者：FSH、LH水平升高，雌激素水平低落，這種比較嚴重，往往意味着卵巢功能的衰竭。
2.子宮出血完全無規律。最爲多見爲青春期女性。出血間隔時間不定，幾天到數月1年以上都有可能。出血持續時間亦不定。考試、比賽、劇烈運動等後都有可能發生。出血量不定，出現嚴重貧血現象，貧血時可伴有頭暈、頭昏、食慾缺乏、、多夢等症狀。長期盆腔充血而下腹墜脹，乳房受雌激素影響而出現脹痛現象，甚至可能出現面部與四肢水腫。不伴有痛經。
排卵障礙的原因出現排卵障礙的症狀，就要了解它的原因。那麼導致女性排卵障礙的原因是什麼？
1.中樞內分泌紊亂。當中樞內出現分泌紊亂，促黃體生成素峯狀分泌不足，導致卵泡壁消化和破裂的生物化學組織學變化無法發生，從而影響卵泡的不生長髮育。
2.酶和前列腺素不足。前列腺素、纖維蛋白溶菌酶、活化膠原酶可以作用於卵泡壁的基底膜導致卵巢排卵孔形成。如果此時酶和前列腺素不足，則會大大影響卵子的排出。
3.高催乳素血癥。垂體的促性腺激素的正常排分泌會被催乳素影響，從而紊亂卵巢功能，卵泡的正常發育卵巢的排卵功能被影響。
4、精神心理因素。如長期處於焦慮、緊張、恐慌等應激狀態中，可以造成血催乳素水平小峯值反覆出現而作用於排卵。這種情況多伴有月經不調、乳房脹痛、痛經等症狀。
5.婦科疾病。例如盆腔炎，當輸卵管發生炎症時，輸卵管會纖維化、增粗而呈條索狀，甚至與子宮、以卵巢及周圍器官組織出現粘連，形成腫塊，嚴重者甚至會阻礙卵巢排卵。
排卵障礙怎麼治療出現排卵障礙的問題，必然是要對懷孕有一定影響的，但是建議夫妻雙方也不要爲此而焦躁不安，因爲這畢竟不是代表不能 懷孕，通過一些輔助的治療手段還是可以達到一定的效果，如果長期堅持治療，還是有懷孕的機會的，那麼接下來就爲大家介紹幾種排卵障礙的治療方法：
1.雌孕激素聯合用藥
出血量不多時，可於月經第1天連續口服復發低劑量避孕藥21天，停藥7 天，一週期共28天。急性大出血，穩定後可用複方口服避孕藥，止血後3天遞減1/3共21天停藥。
2.雌激素
青春期急性大量出血時使用，止血後3天遞減1/3至每日維持量，也可用苯甲酸雌二醇，出血停止後三天左右開始減量，通常三天以1/3量遞減，從止血日期算第21天停藥。
3.孕激素
一般都是要注射或者服用一些可以促進促性腺激素釋放激素、促卵泡生長激素、人類絕經期促性的藥物，但是這些藥物的使用都是需要在醫生指導下，避免多胎妊娠、流產等情況發生。
排卵障礙的危害排卵障礙不僅僅影響的是女性的生育，其實究其根本就是女性的身體出現了問題，所以一定要引起女性朋友的重視。那麼，究竟女性排卵的危害都有哪些呢？進行詳細的介紹如下：
1.當女性出現排卵障礙也就是不排卵的現象時，精子和卵子就不能正常的結合，導致受精卵不能形成，進而引起女性不孕不育。
2.女性體內的黃體功能不健全時，就會使子宮內膜在受精卵着牀受到影響，病情如果比較嚴重，甚至會導致女性早產或不孕的現象。
3.排卵障礙的出現，有可能會影響女性的月經功能，從而導致閉經、月經失調等不正常的現象，如果是比較嚴重的排卵障礙，甚至可能出現肥胖和多毛等症狀。
4.第二性徵發育不明顯，會導致女性的身體出現變化，部分器官形態發生改變，比如出現多毛和乳房現象。這種變化也有可能是因爲先天性卵巢異常等。
以上便是關於排卵障礙的一些知識，希望對大家有所幫助，謝謝大家的閱讀。
