背部一摳就能摳出小米粒，可能與皮脂腺分泌旺盛有關，也可能與脂溢性皮炎、毛囊炎等因素有關，通常可結合原因採取改善措施。
1.皮脂腺分泌旺盛：飲食油膩、精神壓力過大等可能導致皮脂腺分泌旺盛，使背部皮膚上形成乳白色、小米粒樣的分泌物，通常是正常現象，不需要太擔心。在平時，可以減少肥肉、香腸等油膩食物的攝入，同時可以加強皮膚清潔，通常可以有效緩解症狀。
2.脂溢性皮炎：該疾病可能與遺傳、細菌感染等因素有關，通常伴隨皮膚髮紅、瘙癢、油膩性鱗屑等症狀，患者可在醫生指導下使用醋酸地塞米松乳膏、滷米鬆乳膏等藥物進行治療。
3.毛囊炎：皮膚外傷、多汗等可能對毛囊造成刺激，誘發毛囊炎，使患者出現上述症狀，患者可遵醫囑使用莫匹羅星軟膏、複方多粘菌素B軟膏等藥物來緩解不適。
除以上相對常見原因外，還有其他的可能性疾病，比如皮膚癬菌病、皰疹、銀屑病等。如果身體出現不適，患者應及時前往正規醫院就診。
