癲癇患者要建立正確的生活方式，避免不良生活習慣誘發癲癇。患者及家屬結合自己應注意以下幾種情況：
（1）睡眠：睡眠不足是一個常見的誘發因素。
（2）內分泌：內分泌改變對癲癇也有影響，如大發作常在青春期或月經初潮時開始，失神發作可在青春期轉爲大發作。
（3）發熱：對小兒是誘發癲癇發作的因素，特別是高熱驚厥。
（4）感覺性因素：如視覺刺激（光、電視）、聽覺刺激（巨響、音樂）、前庭刺激、嗅覺刺激、味覺刺激、觸覺或本體覺刺激等，均可成爲誘發因素。對於癲癇病人，一般看電視或電影時間不要太長，要少看或不看槍戰片或武打片，一般不宜玩電子遊戲。
（5）過度勞累：過重的體力勞動，過度緊張的腦力勞動，劇烈的體育運動可誘發癲癇。
（6）飲食：飽餐或飢餓、一次性大量飲水均可誘發癲癇。喝濃茶、咖啡、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癲癇發作，故應禁忌。
（7）情緒波動或障礙：精神緊張、悲觀失望、驚嚇、情感衝動、過度興奮等可促使癲癇發作。
（8）不恰當服用其他藥物：如喹諾酮類、糖皮質激素、異煙肼、三環類抗抑鬱藥、抗膽鹼酯酶藥、驅蟲藥等。
