寶寶枕着成年人的胳膊睡不好，對寶寶生長和成年人健康都有壞處。
在出生前三個月，小寶寶的脊柱幾乎是筆直的，睡覺時最好不枕枕頭，隨着月齡增長，寶寶的頸椎纔開始慢慢形成曲線，可以枕較低的枕頭。成年人的手臂較高，如寶寶經常枕着成人手臂睡覺，很容易導致脊柱損傷，使脊柱曲率異常、變形等。
小寶寶的顱骨發育不完善，囟門未完全閉合，成年人的胳膊骨頭較硬，如經常枕着胳膊睡覺，可導致寶寶偏頭，影響美觀。長期摟着寶寶睡覺，影響寶寶呼吸新鮮空氣，更容易生病。睡覺時不能自由活動，難以舒展身體，還會影響血液正常循環，對生長髮育不利。
寶寶長期枕着成年人的胳膊睡覺，還會養成入睡依賴行爲，只要不枕着成年人的胳膊睡覺，就會哭鬧不止，無法入睡。同時寶寶經常枕着成年人的胳膊睡覺，會影響胳膊血液循環，胳膊有麻木感，影響成年人的休息。
