治療迴避型人格障礙的時候，患者應該對自己多進行自我暗示，時刻提醒自己要變強大，勇敢面對所要經歷的事情。遇到事情的時候，不要鑽牛角尖，應該看開一些，有足夠的信心去面對。與別人多進行交流，站在別人的角度想事情，這樣對迴避型人格障礙會有很大的好轉。
現在的人們生活壓力大，每天要思考很多事情，當壓力大於自己的承受能力的時候，心裏很容易患上一些疾病。迴避型人格障礙就屬於心理疾病的一種，及時治療特別重要，否則就會對健康到來危害。迴避型人格障礙怎麼治？大家跟隨小編一起來看下面的介紹。
1、多進行積極的自我暗示
自我鼓勵，相信事在人爲。當面臨某種情況感到自信心不足時，不妨自己給自己壯膽：“我一定會成功，一定會的”。或者不妨自問：“人人都能幹，我爲什麼不能幹？我不也是人嗎”？平時需要積極的心態去面對生活中的事情，不要總是去想着失敗了怎麼辦，要想着怎麼樣去和別人交流，增加自己的自信心。
2、有些事要看得開
提高自己的抗打擊能力，經受挫折的影響，不要關注自己的生理缺陷、性別、家庭出身、地位、榮譽等，消除內心的自卑感。這樣的話，相信你會好過一點。凡是都要往好的方向去想，不要總是在意自己不好的地方，平時多誇誇自己，鼓勵自己做更好的自己，而不是一味的認爲自己能力不高或者是缺點多。
3、多於他人進行交流溝通
迴避型人格障礙的人都存在着不同程度的人際交往障礙，加強與人的溝通，尊重他人，與人交流時注意傾聽，並站在對方的角度去理解、迴應，讓交流愉快進行。每天做到與他人保持一定時間的交談。可以將交往的範圍擴大。經常和陌生的人羣去交流，這樣可以很好的幫助治療。
很多人患上心理疾病都不好意思去接受治療，害怕人們會笑話自己。其實心裏疾病不要害怕，積極的面對纔是最好的治療方法。心理不開心的時候可以多出去走走，旅遊放鬆自己可以放自己豁然開朗。
