乳腺炎很容易在哺乳期的媽媽們發作，會給女性帶來很大的疼痛，造成哺乳困難的情況發生，嚴重的會影響到寶寶的生長髮育。爲了避免這個疾病對身體的侵襲，下面就詳細的爲大家講解一下乳腺炎應該全面防治方法。
1、乳房按摩
平時空閒的時候不妨自己可以用手去按摩自己的乳房，這樣就可以很好的疏通乳管，排出乳房裏的腐乳，可以起到一個很好的消腫散瘀的作用。
2、清洗乳房
在哺乳前和哺乳都要需要清洗一下乳頭，妊娠末期每天最好是用75%的酒精清洗一下乳頭，這樣就可以很好的增進乳房皮膚的柔韌性和抵抗疾病的能力，如果出現了乳頭內陷的情況，就可以用手將乳頭拉出來的方法來預防這個問題。
3、補充營養
在產後因爲身體的虛弱加上還需要有充足的奶水哺養小孩，所以就需要多食用蛋白質和維生素，微量元素等這些，來及時的補充身體所需，在哺乳期間女性最好是選擇清淡的飲食，以免造成乳腺炎的發生，夏天可以多食用一些敗火的食物，比如綠豆湯等等。
4、注意休息
生產之後和在哺乳期間，女性最好是能在家多休息，保證充足的睡眠和休息，增強身體的體質。心情要愉悅，這樣的話身體的免疫力就能提高，增強疾病的抵抗力。
乳腺炎我們不可小視，有可能就是乳腺癌的前兆，所以出現了就需要及時去正規的醫院進行治療，不要因爲在哺乳期間吃藥對寶寶的生長髮育不好，如果不去治療就很容易造成乳汁的感染，反而會影響到寶寶的健康，最後祝大家早日康復。
