來月經是否可以吃葡萄，需結合實際情況來分析。葡萄屬於涼性水果，若是脾胃虛寒或體質偏寒，最好不要吃。
大多數人來月經時是可以吃葡萄的。葡萄是一種營養價值較高的水果，還有種對人體有益的成分，如氨基酸、維生素等，吃了之後有助於增強免疫力，也可促進子宮內膜的創面修復。葡萄中含有豐富的鐵元素，具有健胃生津以及補血的作用，女性在月經期間失血，身體較爲虛弱，可能會出現貧血現象，適量吃些葡萄可以改善貧血，使氣色看起來更好。不過不能吃剛從冰箱裏拿出來的冰葡萄，這種葡萄屬於生冷寒涼的食物，會刺激子宮收縮，不利於經期健康，同時也要避免大量食用，以免增加消化道負擔。
葡萄是一種涼性的水果，若是有脾胃虛寒的問題或者體質偏寒，存在月經量過少、痛經等問題，最好不要吃葡萄，以免加重症狀，影響健康。
