如果女性想要生出健康且發育完全的寶寶，那麼在懷孕的過程當中，就應該在飲食方面多加註意，不光不能夠吃辛辣類的熱性食物，對於杏仁以及時間存放較久的土豆等食物也千萬不可食用。同時在懷孕期間，女性最好不要吃任何含有添加劑的食物，因爲這很容易導致流產的情況出現。
懷孕的一段時間內，孕婦對於自己的身體肯定是要好好呵護的，尤其是在飲食方面更是要多加註意。因爲如果不小心吃了不能夠吃的食物的話是很容易導致流產這種狀況出現的，而現如今有很多女性對於會導致流產的食物並不是很瞭解。那吃什麼東西會流產呢？
一、辛辣類食物
對於辛辣類熱性食物正處於懷孕期的女性千萬不要使用，因爲這些食物很容易導致胃腸道當中的水分被消耗，從而使胃腺體分泌逐漸減少。所以孕婦在吃完這些食物以後，很容易會出現胃疼以及腸道乾燥等不適症狀，同時還會增加腹內的壓力，壓迫到子宮內的胎兒，嚴重者就會出現流產的現象。
二、杏仁
孕婦在懷孕期間千萬不能夠吃杏仁，因爲杏仁當中含有一種物質叫做氫氰酸，屬於有毒物質。一旦孕婦吃下杏仁以後就可能會導致其中的毒性通過胎盤屏障影響到胎兒，嚴重者就會出現流產的狀況。
三、久存的土豆
時間放久的土豆正處於孕期的婦女也千萬不要使用，因爲土豆當中本身就含有一種叫做生物鹼的物質存放的時間越長，那麼其中所含有的生物鹼的含量越大。而劑量過多的生物鹼很容易影響到胎兒的生長髮育，如果說長時間吃久存的土豆的話就會導致流產的情況出現。
四、含有添加劑的食品
在懷孕的時候女性千萬不要吃任何含有添加劑的食品，因爲含有添加劑的食品是目前導致很多胎兒出現畸形以及流產狀況的主要因素之一。這主要是因爲添加劑當中含有一種叫做鋁的成分，能夠從胎盤入侵到胎兒的大腦當中，不光會影響到胎兒的智力發育，同時還有可能會造成流產的情況出現。
