做爲初懷孕的準媽媽來說，對於飲食要怎麼吃都不清楚，特別是有些準媽媽喜愛吃寒涼的食物及辛辣刺激的食物，這些對於準媽媽和胎兒都是不利的，平時不注意很容易導致流產，那麼什麼東西容易流產？下面我們就一起來了解下吧。
什麼東西容易流產？
1、熱性食物：辣椒、花椒、八角、茴香等對於孕婦的腸道來說是不利的，會造成胃腺分泌的減少，甚至會出現胃痛以及便祕。當孕婦排便過於用力的時候，會使得子宮受到壓迫，從而引發流產。
2、刺激性興奮食物：類似於咖啡等飲品，在孕媽媽大量食用之後，很有可能會出現噁心、嘔吐、心跳加劇等症狀，而且咖啡中的咖啡因成分，還能夠經過胎盤進入到寶寶的體內，造成胎兒發育的問題。而且茶葉當中的咖啡鹼也不利於孕婦自身和胎兒的健康。
流產初期症狀有哪些？
1、先兆流產：先出現少量陰道流血，通常爲暗紅色或血性白帶，繼之出現陣發性下腹痛或腰背痛。婦科檢查宮頸口未開，胎膜未破，妊娠產物未排出，子宮大小與停經週數相符，妊娠有希望繼續。經休息及治療後，若流血停止及下腹痛消失，妊娠可以繼續;若陰道流血量增多或下腹痛加劇，可發展爲難免流產。
2、難免流產：指流產不可避免。由先兆流產發展而來，此時陰道流血量增多，陣發性下腹痛加重，或出現陰道流液（胎膜破裂）。婦科檢查宮頸口已擴張，有時可見胚胎組織或胎囊堵塞於宮頸口內，子宮大小與停經週數相符或略小。
本文介紹了準媽媽懷孕期間要忌口的食物，同時還有流產的初期症狀，作爲一名準媽媽，平時一定要注意飲食合理，多吃富含營養多的食物來補充胎兒的發育，平時多戶外走動，聽舒緩的音樂都是利於胎兒發育同時可以輔助準媽媽順產。
